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Sandwich au thon gratiné à la mozzarella
Hoofdgerecht

Sandwich au thon gratiné à la mozzarella

20 minVoor 1Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • thon en conserve (égoutté)Vis140 g
  • sauce au choixVoorraadkast30 g
  • selKruiden en specerijen1 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • citron (coupé en deux, jus)Groente en fruit1 stuk
  • oignon rouge (coupé en fines lamelles)Groente en fruit1 stuk
  • ciboulette fraîche (ciselée)Groente en fruit10 g
  • pain (2 belles tranches)Bakkerij2 stukken
  • mayonnaise légèrement piquanteVoorraadkast30 g
  • mozzarella râpéeZuivel80 g

per portie

Voedingswaarden

768kcal

Koolhydraten
75 g
Eiwitten
45 g
Vetten
32 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la garniture au thon

    • Émietter le thon dans un récipient.
    • Ajouter la sauce au choix, le sel et le poivre, puis bien mélanger pour répartir la sauce avec le thon.
    Stap 1
  2. Ajouter le citron et l'oignon rouge

    • Couper le citron en deux et presser le jus directement sur le thon.
    • Couper les extrémités de l'oignon rouge, le couper en deux puis en fines lamelles.
    • Incorporer les lamelles d'oignon à la préparation.
    Stap 2
  3. Ajouter la ciboulette

    • Ciseler la ciboulette fraîche en petits morceaux.
    • L'ajouter dans le récipient et bien incorporer.
    Stap 3
  4. Monter le sandwich

    • Couper deux belles tranches dans la boule de pain.
    • Tartiner la sauce au choix sur les tranches.
    • Répartir une poignée de mozzarella râpée, la préparation au thon, un peu de fromage et à nouveau de la sauce, puis refermer avec la tranche du dessus.
    Stap 4
  5. Toaster à la poêle

    • Faire toaster le sandwich à la poêle de chaque côté jusqu'à une jolie coloration.
    Stap 5