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Sandwich pizza au poulet pané
Hoofdgerecht

Sandwich pizza au poulet pané

4 uVoor 4Nutri-Score D€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • semoule extra fineGranen200 g
  • farine type 00 (plus un peu pour fariner le plan de travail)Granen300 g
  • sucreVoorraadkast5 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • levure boulangère déshydratéeVoorraadkast3 g
  • huile d'olive (dont un peu pour badigeonner la pâte)Voorraadkast60 ml
  • eau tiède (tiède)Dranken350 ml
  • escalopes de poulet (fines)Vlees4 stukken
  • farine (pour l'enrobage)Granen80 g
  • épices barbecue fumé (mélangées à la farine)Kruiden en specerijen10 g
  • œufs (battus)Zuivel2 stukken
  • laitZuivel100 ml
  • chapelure pankoBakkerij150 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • pommes de terre (coupées en rondelles)Groente en fruit300 g
  • salade (coupée)Groente en fruit100 g
  • pesto (en bloc, fondu)Voorraadkast80 g
  • tomates (coupées en rondelles)Groente en fruit2 stukken
  • cheddar (en tranches)Zuivel100 g
  • stracciatella fuméeZuivel150 g

per portie

Voedingswaarden

706kcal

Koolhydraten
85 g
Eiwitten
33 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Keukenmixer
  • Bakplaat
  • Oven
  • Airfryer
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte à pizza

    • Dans le bol du robot ou un saladier, mettre le sel, la semoule, la farine, le sucre, l'huile d'olive puis la levure, dans cet ordre.
    • Ajouter l'eau tiède petit à petit et pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 1
  2. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir et laisser pousser la pâte entre 2 h et 4 h.
    Stap 2
  3. Paner les escalopes de poulet

    • Passer chaque escalope dans la farine mélangée aux épices barbecue fumé.
    • La tremper dans l'œuf battu avec le lait, puis dans la chapelure panko assaisonnée de sel, de poivre et de paprika.
    • Répéter l'opération une seconde fois pour un enrobage bien croustillant.
    Stap 3
  4. Cuire le poulet pané

    • Cuire les escalopes à l'air fryer (ou à la poêle avec un peu d'huile d'olive) jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    Stap 4
  5. Façonner les sandwichs

    • Fariner le plan de travail avec de la farine et de la semoule, puis diviser la pâte en pâtons.
    • Travailler délicatement chaque pâton avec les doigts en faisant des rabats, sans éclater les bulles d'air, et l'aplatir très finement.
    • Badigeonner d'un peu d'huile d'olive, replier la pâte en deux comme un sandwich et aplatir légèrement pour l'agrandir.
    Stap 5
  6. Cuire les pains

    • Poser les sandwichs sur une plaque allant au four.
    • Enfourner dans un four préchauffé à 250 °C pendant environ 5 min, puis baisser à 200 °C et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les pains soient cuits.
    Stap 6
  7. Préparer la garniture

    • Couper les pommes de terre en rondelles et les faire frire comme des frites.
    • Couper la salade et les tomates, faire fondre le pesto dans un bol.
    Stap 7
  8. Garnir les sandwichs

    • Ouvrir les pains encore chauds et y déposer le cheddar et la stracciatella fumée pour qu'ils fondent avec la chaleur.
    • Ajouter le pesto, les rondelles de tomate, la salade, les pommes de terre et le poulet pané.
    • Refermer les sandwichs et servir.
    Stap 8