Snack
Sandwich rapide thon, maïs et harissa
15 minVoor 2Nutri-Score C€
wat u nodig heeft
baguette (ou pain type challah, coupé en deux dans la longueur)Bakkerij1 stuk
thon (égoutté)Vis200 g
maïs (égoutté)Groente en fruit100 g
mayonnaise (bien assaisonnée)Voorraadkast80 g
harissa (à étaler sur le pain)Voorraadkast30 g
avocat (tranché)Groente en fruit1 stuk
sel (selon le goût)Kruiden en specerijen2 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 gper portie
685kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préchauffer et chauffer le pain
Préparer la garniture au thon
Garnir le pain
Ajouter l'avocat et servir
meest gekookt eerst
@simalayani
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