Saus
Sauce au fromage riche en protéines (astuce au fromage cottage)
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B
5 min
5 minSauce au fromage riche en protéines (astuce au fromage cottage)
recept van
Stealth Health Life
@stealth_health_life
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
fromage cottage (bien froid, égoutté si très liquide)Zuivel450 g
per portie
Voedingswaarden
110kcal
- Koolhydraten
- 4 g
- Eiwitten
- 13 g
- Vetten
- 5 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Staafmixer
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Ouvrir le pot de fromage cottage
- Prendre un récipient de fromage cottage et l'ouvrir.
- Stap 2
Mixer directement dans le récipient
- Saisir un mélangeur à immersion et le plonger dans le récipient.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse, sans aucun caillé.
- Stap 3
Utiliser la sauce
- Utiliser cette base crémeuse pour des fettuccine Alfredo, des macaronis au fromage, une trempette de poulet Buffalo ou d'autres recettes.
- Le goût rappelle la mozzarella et l'apport en protéines est élevé.
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