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Shots booster d'immunité gingembre, curcuma et agrumes
Drankje

Shots booster d'immunité gingembre, curcuma et agrumes

20 minVoor 10Nutri-Score A€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

10 personen
  • gingembre bio (lavé, non pelé)Groente en fruit150 g
  • curcuma frais bio (lavé, non pelé)Groente en fruit60 g
  • oranges (lavées, coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • citron (lavé, coupé en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • piment de cayenne (en poudre (ou poivre))Kruiden en specerijen2 g
  • eau (claire)Dranken450 ml
  • miel (facultatif, pour adoucir)Voorraadkast20 g

per portie

Voedingswaarden

21kcal

Koolhydraten
5 g
Eiwitten
0 g
Vetten
0 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Vergiet
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Laver les ingrédients

    • Laver soigneusement le gingembre, le curcuma, les oranges et le citron à l'eau claire.
    • Couper les agrumes et les racines en morceaux adaptés au blender.
    Stap 1
  2. Mixer la préparation

    • Placer tous les ingrédients dans le blender avec l'eau.
    • Ajouter le piment de cayenne et mixer jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Stap 2
  3. Filtrer le jus

    • Verser la préparation dans un chiffon propre placé sur une passoire.
    • Presser pour extraire un maximum de jus.
    Stap 3
  4. Mettre en flacons

    • Répartir le jus dans de petites fioles.
    • Ajouter éventuellement du miel pour adoucir.
    • Conserver au frais et boire un shot chaque matin.
    Stap 4