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Steak poêlé aux herbes fraîches et citron
Hoofdgerecht

Steak poêlé aux herbes fraîches et citron

20 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • steak de bœuf (à température ambiante)Vlees2 stukken
  • herbes fraîches (hachées)Groente en fruit20 g
  • citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
  • selKruiden en specerijen4 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • beurre fraisZuivel30 g
  • huileVoorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

356kcal

Koolhydraten
4 g
Eiwitten
31 g
Vetten
24 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la garniture aux herbes

    • Hacher finement les herbes fraîches.
    • Ajouter le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Terminer par le beurre frais et mélanger.
    Stap 1
  2. Saisir le steak

    • Chauffer la poêle avec un filet d'huile.
    • Placer le steak dans la poêle bien chaude.
    • Saisir chaque face jusqu'à la cuisson souhaitée.
    Stap 2
  3. Assaisonner et servir

    • Déposer le steak dans la poêle avec la garniture aux herbes et au beurre.
    • Arroser le steak du mélange beurre-herbes-citron.
    • Laisser reposer puis servir.
    Stap 3