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Subway-Style Subs (Sandwichstangen)
Bakkerij

Subway-Style Subs (Sandwichstangen)

2 u 45 minVoor 3Nutri-Score C€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • Weizenmehl Typ 00 (alternativ Typ 550)Granen520 g
  • Milch (3,5 % Fett)Zuivel330 ml
  • Butter (weich)Zuivel20 g
  • frische Hefe (alternativ 5 g Trockenhefe)Voorraadkast15 g
  • SalzKruiden en specerijen13 g
  • ZuckerVoorraadkast7 g
  • Ei (für die Eistreiche)Zuivel1 stuk
  • Milch (für die Eistreiche)Zuivel20 ml
  • Parmesan (gerieben, zum Toppen)Zuivel20 g
  • Oregano (getrocknet, zum Toppen)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

769kcal

Koolhydraten
133 g
Eiwitten
27 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Keukenmixer
  • Deegroller
  • Bakplaat
  • Bakkwast
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Teig kneten

    • Mehl, Milch, Zucker, Salz und Hefe in eine Schüssel geben und zu kneten beginnen.
    • Sobald die Milch gebunden ist, die weiche Butter einarbeiten.
    • Etwa 12 Minuten kneten, bis der Teig geschmeidig ist – von Hand dauert es rund 20 Minuten.
    Stap 1
  2. Dehnen, falten und ruhen lassen

    • Den Teig auf die Arbeitsplatte geben, dehnen und falten.
    • Zu einer Kugel schleifen und in eine geölte Schüssel legen.
    • Abgedeckt mit einem feuchten Küchentuch ruhen lassen.
    Stap 2
  3. Teig teilen und entspannen lassen

    • Den Teig auf die Arbeitsplatte stürzen und in drei gleich große Stücke teilen.
    • Jedes Stück von außen nach innen ziehen, wenden und rundwirken, bis es Spannung hat.
    • Die Teiglinge abgedeckt entspannen lassen.
    Stap 3
  4. Ausrollen und formen

    • Arbeitsplatte bemehlen, die Teiglinge darauf mehlen und dünn ausrollen.
    • Den Fladen rechteckig ausrichten und zu einer Stange aufrollen.
    • Die Naht verschließen und die Stange auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.
    • Abdecken und gehen lassen.
    Stap 4
  5. Bestreichen, einschneiden und toppen

    • Aus dem Ei und etwas Milch eine Eistreiche verrühren.
    • Die Stangen mit einer Klinge längs einschneiden und zärtlich mit der Eistreiche bestreichen.
    • Mit Parmesan und Oregano toppen.
    Stap 5
  6. Backen

    • Bei 190 °C mit viel Dampf backen, bis die Stangen goldbraun sind.
    • Die fertigen Sandwichstangen nach Wunsch belegen.
    Stap 6