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Tacos aux nouilles ramen
Hoofdgerecht

Tacos aux nouilles ramen

30 minVoor 2Nutri-Score D€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • nouilles ramen (cuites et égouttées)Granen180 g
  • maïs (égoutté)Groente en fruit80 g
  • viande hachée (cuite à la poêle)Vlees150 g
  • sauce tacosVoorraadkast60 ml
  • fromage râpéZuivel80 g
  • salade (émincée)Groente en fruit60 g
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g
  • huile (pour la poêle)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

469kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
23 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Spatel
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les nouilles et le maïs

    • Mélanger les nouilles ramen cuites avec le maïs dans un saladier.
    • Bien amalgamer à la main pour obtenir une pâte homogène.
    Stap 1
  2. Former et cuire la galette de nouilles

    • Étaler le mélange en une galette fine dans la poêle huilée.
    • Cuire jusqu'à ce que la galette se tienne et serve de wrap.
    Stap 2
  3. Garnir le wrap

    • Déposer la viande hachée, la sauce et le fromage râpé sur la galette.
    • Ajouter la ciboulette ciselée puis la salade émincée.
    Stap 3
  4. Plier et servir

    • Replier la galette en tacos et servir aussitôt.
    Stap 4