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Tacos chèvre miel et poulet
Hoofdgerecht

Tacos chèvre miel et poulet

30 minVoor 2Nutri-Score D€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • tortilla (de blé, format tacos)Bakkerij2 stukken
  • sauce au choix (type sauce burger ou ketchup)Voorraadkast40 g
  • frites (cuites au préalable)Voorraadkast150 g
  • émincé de poulet (déjà prêt, émincé)Vlees200 g
  • huile d'olive (un petit filet)Voorraadkast10 ml
  • mélange d'épices (au choix)Kruiden en specerijen5 g
  • thym (séché)Kruiden en specerijen2 g
  • poivre (du moulin)Kruiden en specerijen1 g
  • fromage de chèvre (coupé en lamelles)Zuivel100 g
  • miel (liquide)Voorraadkast20 g

per portie

Voedingswaarden

463kcal

Koolhydraten
38 g
Eiwitten
28 g
Vetten
23 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Garnir la tortilla

    • Étaler la sauce au choix sur la tortilla.
    • Ajouter les frites déjà cuites.
    • Parsemer de lamelles de fromage de chèvre.
    Stap 1
  2. Assaisonner le poulet

    • Mettre l'émincé de poulet dans un récipient.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive, le mélange d'épices, le thym et le poivre.
    • Mélanger avec une cuillère pour bien répartir les épices.
    Stap 2
  3. Garnir et napper de miel

    • Déposer le poulet assaisonné sur la tortilla.
    • Répartir les lamelles de chèvre un peu partout.
    • Ajouter un bon filet de miel.
    Stap 3
  4. Plier le tacos

    • Rabattre les côtés gauche et droit.
    • Replier le dessus et le dessous pour former un rectangle.
    Stap 4
  5. Cuire le tacos

    • Faire cuire à la poêle ou dans un appareil à croque-monsieur.
    • Retourner pour que ce soit bien cuit des deux côtés.
    Stap 5
  6. Déguster

    • Ouvrir le tacos en deux et servir chaud.
    Stap 6