Hoofdgerecht
Tarte fraîcheur au concombre sans pâte (Air Fryer)
35 minVoor 4Nutri-Score B€€
recept van
@lilymotivation13
wat u nodig heeft
œufs (de taille moyenne)Zuivel2 stukken
farine (1 cuillère à soupe bombée (ou maïzena))Voorraadkast15 g
fromage blanc 3 % (1 cuillère à soupe)Zuivel15 g
mélange de graines de sésame noir et blanc (1 cuillère à soupe)Noten en zaden10 g
selKruiden en specerijen2 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
échalote (émincée)Groente en fruit1 stuk
thon au naturel (égoutté)Vis140 g
Carré Frais 6 % (2 portions)Zuivel50 g
jus de citron (½ citron)Groente en fruit15 ml
ciboulette fraîche (ciselée (environ 20 tiges))Groente en fruit20 g
menthe fraîche (ciselée)Groente en fruit5 g
concombre (avec la peau, en fines rondelles)Groente en fruit200 gper portie
117kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la base sans pâte
Cuire la base à l'Air Fryer
Préparer la garniture au thon
Garnir la tarte
Finir et servir
meest gekookt eerst