Snack
Whey végétale maison (protéine en poudre vegan)
20 minVoor 17Nutri-Score A€
A
20 min
20 minWhey végétale maison (protéine en poudre vegan)
wat u nodig heeft
Ingrediënten
protéines de soja texturées (nature)Voorraadkast430 g- cacao en poudre non sucréVoorraadkast20 g
pépins de courgeNoten en zaden10 g- farine de pois chicheVoorraadkast40 g
per portie
Voedingswaarden
106kcal
- Koolhydraten
- 8 g
- Eiwitten
- 13 g
- Vetten
- 3 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Blender
Koekenpan
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mixer les protéines de soja
- Verser les protéines de soja texturées dans le mixeur.
- Mixer finement jusqu'à obtenir une poudre.
- Stap 2
Ajouter le cacao et les pépins de courge
- Ajouter le cacao en poudre et les pépins de courge.
- Mixer à nouveau pour homogénéiser.
- Stap 3
Torréfier la farine de pois chiche
- Ajouter la farine de pois chiche au mélange.
- Faire torréfier sur la poêle en remuant pour développer le goût.
- Stap 4
Mélanger et conserver
- Mélanger l'ensemble pour obtenir une poudre homogène.
- Ranger la protéine au sec dans un récipient hermétique.
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