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Wings croustillantes et sauce ranch crémeuse
Hoofdgerecht

Wings croustillantes et sauce ranch crémeuse

1 u 10 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • wings de poulet (rincées, séchées)Vlees1,1 kg
  • citron (jus)Groente en fruit1 stuk
  • moutardeVoorraadkast10 ml
  • concentré de tomateVoorraadkast8 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast60 ml
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen8 g
  • piment de CayenneKruiden en specerijen1 g
  • origanKruiden en specerijen3 g
  • coriandre moulueKruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • maïzenaVoorraadkast12 g
  • mayonnaiseVoorraadkast60 ml
  • crème fraîcheZuivel60 ml
  • ail en poudreKruiden en specerijen3 g
  • poivre blanc (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • ciboulette (émincée)Groente en fruit10 g
  • aneth (émincée)Groente en fruit8 g

per portie

Voedingswaarden

621kcal

Koolhydraten
6 g
Eiwitten
51 g
Vetten
44 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Mengkom
  • Ramekin

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer et nettoyer les wings

    • Rincer les wings à l'eau vinaigrée et les frotter avec du sel ou du citron
    • Bien sécher la viande avec du papier absorbant
    Stap 1
  2. Faire mariner le poulet

    • Ajouter le jus de citron, la moutarde, le concentré de tomate et un peu d'huile d'olive
    • Assaisonner de poivre, de sel, de piment de Cayenne, d'origan, de coriandre moulue et de paprika
    • Ajouter la maïzena et bien imprégner la viande, puis laisser mariner au frais
    Stap 2
  3. Cuire les wings au four

    • Préchauffer le four à 180 °C
    • Étaler les wings sur la plaque en les espaçant bien
    • Saupoudrer légèrement de maïzena et arroser généreusement d'huile
    • Enfourner en retournant à mi-cuisson
    Stap 3
  4. Préparer la sauce ranch

    • Mélanger la mayonnaise et la crème fraîche en quantités équivalentes
    • Ajouter le jus d'un demi-citron, l'ail en poudre, le poivre blanc et un peu de sel
    • Incorporer la ciboulette et l'aneth émincées, puis goûter et rectifier
    Stap 4
  5. Dresser et servir

    • Verser la sauce ranch dans un ramequin
    • Servir les wings bien dorées avec la sauce
    Stap 5