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Wrap Crousty Chèvre maison
Hoofdgerecht

Wrap Crousty Chèvre maison

30 minVoor 2Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • galettes de blé (wraps)Bakkerij2 stukken
  • fromage de chèvre (en bûche ou en tranches)Zuivel150 g
  • chapelureVoorraadkast40 g
  • farineVoorraadkast30 g
  • œuf (battu)Zuivel1 stuk
  • salade (lavée)Groente en fruit40 g
  • tomate (en rondelles)Groente en fruit1 stuk
  • oignon rouge (émincé)Groente en fruit0,5 stukken
  • mielVoorraadkast20 g
  • moutardeVoorraadkast15 g
  • mayonnaiseVoorraadkast40 g
  • huile de friture (pour la friture)Voorraadkast500 ml

per portie

Voedingswaarden

625kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
21 g
Vetten
39 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Steelpan
  • Keukentang

stap voor stap

Bereiding

  1. Paner le chèvre

    • Couper le chèvre en tranches épaisses.
    • Passer les tranches dans la farine, puis dans l'œuf battu, puis dans la chapelure.
    • Réserver au frais.
    Stap 1
  2. Préparer la sauce

    • Mélanger la mayonnaise, la moutarde et le miel dans un bol.
    • Réserver.
    Stap 2
  3. Frire le chèvre

    • Chauffer l'huile dans une casserole ou une poêle.
    • Faire dorer les tranches panées jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Stap 3
  4. Monter les wraps

    • Étaler la sauce sur les galettes.
    • Ajouter la salade, la tomate et l'oignon rouge.
    • Déposer le chèvre croustillant puis rouler fermement les wraps.
    Stap 4
  5. Dorer les wraps

    • Saisir les wraps à la poêle chaude quelques instants de chaque côté pour les rendre croustillants.
    • Servir chaud.
    Stap 5