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Wrap omelette express
Ontbijt

Wrap omelette express

10 minVoor 1Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • œufs (battus)Zuivel2 stukken
  • galette tortillaBakkerij1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast5 ml
  • selKruiden en specerijen1 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

392kcal

Koolhydraten
36 g
Eiwitten
17 g
Vetten
20 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Garde
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol.
    • Saler, poivrer et battre au fouet jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Stap 1
  2. Cuire l'omelette

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
    • Verser les œufs battus et cuire jusqu'à ce que l'omelette soit prise.
    Stap 2
  3. Garnir et rouler

    • Déposer la galette tortilla sur l'omelette encore chaude dans la poêle.
    • Retourner l'ensemble à l'aide d'une spatule pour réchauffer la galette.
    • Rouler le wrap serré et servir immédiatement.
    Stap 3