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Wrap ranch maison
Hoofdgerecht

Wrap ranch maison

20 minVoor 1Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • mayonnaiseVoorraadkast10 g
  • crème fraîche (légère ou épaisse)Zuivel15 g
  • jus de citronGroente en fruit5 ml
  • selKruiden en specerijen1 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g
  • parmesan (râpé)Zuivel10 g
  • ciboulette (ciselée (ou persil))Groente en fruit5 g
  • galette wrapBakkerij1 stuk
  • oignons fritsVoorraadkast20 g
  • saladeGroente en fruit20 g
  • poulet (cuit à l'air fryer)Vlees100 g
  • fromage à hamburgerZuivel1 stuk

per portie

Voedingswaarden

558kcal

Koolhydraten
40 g
Eiwitten
32 g
Vetten
30 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Airfryer

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la sauce ranch

    • Dans un bol, mélanger la mayonnaise, la crème fraîche, le jus de citron, le sel, le poivre et le parmesan.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    • Ajouter la ciboulette (ou le persil) et mélanger à nouveau.
    Stap 1
  2. Cuire le poulet

    • Mettre le poulet directement dans l'air fryer jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
    Stap 2
  3. Monter le wrap

    • Étaler la sauce ranch sur la galette wrap.
    • Ajouter les oignons frits, la salade, le poulet et le carré de fromage à hamburger.
    • Enrouler la galette pour fermer le wrap.
    Stap 3
  4. Emballer et déguster

    • Enrouler le wrap dans du papier alimentaire en pliant les deux côtés puis en rabattant le bas.
    • Déguster.
    Stap 4