Danie główne
עוף צלוי בתנור עם ירקות
1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
B
1 godz. 15 min
1 godz. 15 minעוף צלוי בתנור עם ירקות
przepis od
anat_elisha_kitchen
@anat_elisha_kitchen
4 przepisy
4 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
עוף (חלקים או עוף שלם)Mięso1,2 kg
תפוחי אדמה (קלופים וחתוכים לרבעים)Warzywa i owoce4 kawałki
גזר (חתוך לפרוסות עבות)Warzywa i owoce3 kawałki
בצל (חתוך לרבעים)Warzywa i owoce2 kawałki
שמן זיתSpiżarnia60 ml
פפריקהPrzyprawy5 g
שום (כתוש)Warzywa i owoce4 kawałki
מלחPrzyprawy8 g
פלפל שחור (טחון)Przyprawy2 g
na porcję
Wartości odżywcze
461kcal
- Węglowodany
- 24 g
- Białko
- 33 g
- Tłuszcz
- 26 g
czego użyjesz
Przybory
Piekarnik
Naczynie żaroodporne
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
הכנת הירקות והעוף
- מחממים את התנור לחום של 200 מעלות.
- מערבבים בקערה שמן זית, פפריקה, שום כתוש, מלח ופלפל שחור.
- מניחים את הירקות בתבנית ומערבבים עם חלק מהתערובת, ומשפשפים את העוף בתערובת הנותרת.
- Krok 2
צלייה בתנור
- מניחים את העוף על הירקות בתבנית.
- צולים בתנור עד שהעוף זהוב ונימוח והירקות רכים.
- Krok 3
הגשה
- מוציאים מהתנור ומגישים חם עם הירקות.
najczęściej gotowane najpierw