Skip to content
بقچه کرپ مرغ
Danie główne

بقچه کرپ مرغ

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • سینه مرغ (نگینی خرد شده)Mięso500 g
  • پیاز (نگینی خرد شده)Warzywa i owoce1 kawałek
  • سیر (رنده شده)Warzywa i owoce2 kawałki
  • فلفل کاپیا (نگینی خرد شده)Warzywa i owoce1 kawałek
  • فلفل سبز (نگینی خرد شده)Warzywa i owoce1 kawałek
  • گوجه فرنگی (نگینی خرد شده)Warzywa i owoce2 kawałki
  • رب فلفلSpiżarnia15 ml
  • پودر فلفل قرمزPrzyprawy5 ml
  • فلفل سیاهPrzyprawy5 ml
  • اورگانوPrzyprawy5 ml
  • نمکPrzyprawy5 ml
  • آب داغInne120 ml
  • شیر (برای خمیر کرپ)Nabiał240 ml
  • آب (برای خمیر کرپ)Inne240 ml
  • تخم مرغNabiał2 kawałki
  • روغن (برای خمیر کرپ)Spiżarnia45 ml
  • آردProdukty zbożowe180 g
  • نمک (برای خمیر کرپ)Przyprawy3 ml
  • کره (برای سس بشامل)Nabiał15 g
  • روغن (برای سس بشامل)Spiżarnia45 ml
  • آرد (برای سس بشامل)Produkty zbożowe20 g
  • شیر (برای سس بشامل)Nabiał480 ml
  • نمک (برای سس بشامل)Przyprawy3 ml
  • فلفل سیاه (برای سس بشامل)Przyprawy2 ml
  • پنیر پیتزا (رنده شده)Nabiał200 g

na porcję

Wartości odżywcze

628kcal

Węglowodany
48 g
Białko
36 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Rondel
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. تهیه مواد میانی مرغ

    • پیاز و سیر را در روغن تفت دهید تا نرم شوند.
    • سینه مرغ نگینی را اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ بگیرد.
    • فلفل کاپیا، فلفل سبز و گوجه فرنگی را اضافه کنید و تفت دهید.
    Krok 1
  2. چاشنی زدن مواد مرغ

    • رب فلفل، پودر فلفل قرمز، فلفل سیاه، اورگانو و نمک را اضافه کنید.
    • آب داغ را بریزید و بگذارید مواد بپزد تا آب آن کشیده شود.
    Krok 2
  3. آماده کردن خمیر کرپ

    • شیر، آب، تخم مرغ، روغن و نمک را در کاسه با هم مخلوط کنید.
    • آرد را کم‌کم اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
    Krok 3
  4. پخت کرپ‌ها

    • ماهیتابه را چرب و داغ کنید.
    • از خمیر بردارید و در ماهیتابه پهن کنید تا دو طرف کرپ بپزد.
    • کرپ‌ها را یکی‌یکی بپزید و کنار بگذارید.
    Krok 4
  5. تهیه سس بشامل

    • کره و روغن را در قابلمه ذوب کنید.
    • آرد را اضافه کنید و کمی تفت دهید.
    • شیر را کم‌کم اضافه کنید و هم بزنید تا سس غلیظ شود.
    • نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید.
    Krok 5
  6. تشکیل بقچه‌ها

    • مواد مرغ را روی هر کرپ بگذارید و کرپ را به شکل بقچه ببندید.
    • بقچه‌ها را در ظرف فر بچینید.
    • سس بشامل را روی بقچه‌ها بریزید و پنیر پیتزا بپاشید.
    Krok 6
  7. پخت در فر

    • فر را از قبل با دمای ۱۸۰ درجه گرم کنید.
    • ظرف را در فر بگذارید تا روی پنیر برشته شود.
    Krok 7