Danie główne
سلطة المكرونة بالتونة بصوص زبدة الفول السوداني والكزبرة
25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
czego potrzebujesz
مكرونة مسلوقة (مسلوقة ومصفاة (حلقات أو أي نوع مفضل))Produkty zbożowe200 g
فاصوليا حمراء معلبة (مصفاة ومغسولة)Spiżarnia180 g
طماطم (مقطعة مكعبات)Warzywa i owoce1 kawałek
خس (مقطع شرائح)Warzywa i owoce70 g
ذرة (معلبة أو مسلوقة ومصفاة)Spiżarnia165 g
تونة معلبة (مصفاة من الزيت أو الماء)Ryby2 kawałki
زبدة الفول السودانيSpiżarnia30 g
كزبرة خضراء (مفرومة)Warzywa i owoce15 g
ليمون (معصور)Warzywa i owoce1 kawałek
ماءInne60 ml
فلفل أسود (رشة)Przyprawy1 g
ملحPrzyprawy5 g
عسلSpiżarnia20 g
مايونيزSpiżarnia45 g
ثوم (فص مهروس)Warzywa i owoce1 kawałek
زيت زيتونSpiżarnia15 mlna porcję
245kcal
czego użyjesz
krok po kroku
تحضير الصوص الأخضر
تجهيز الخضار والمكونات
تجميع السلطة
najczęściej gotowane najpierw