Skip to content
شوربة العدس (مرجيمك تشورباسي)
Przystawka

شوربة العدس (مرجيمك تشورباسي)

40 minPorcje: 4Nutri-Score A€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • بصل (مفروم ناعماً)Warzywa i owoce1 kawałek
  • بطاطا (مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة)Warzywa i owoce1 kawałek
  • جزر (نصف حبة، مقشرة ومقطعة مكعبات)Warzywa i owoce1 kawałek
  • عدس أحمر (مغسول ومصفى)Produkty zbożowe100 g
  • معجون طماطم (ملعقة صغيرة)Spiżarnia5 g
  • ملح (حسب الرغبة)Przyprawy5 g
  • فلفل أسود (مطحون)Przyprawy2 g
  • بابريكا (اختياري للون)Przyprawy2 g
  • كمون (مطحون)Przyprawy2 g
  • كركم (مطحون)Przyprawy2 g
  • ماء (للمرق)Inne1,5 litry
  • نعناع مجفف (للتزيين)Przyprawy3 g
  • زبدة (مذابة للتزيين)Nabiał20 g
  • زيت (للقلي)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

138kcal

Węglowodany
20 g
Białko
4 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Blender ręczny
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. تحضير الخضار

    • افرمي البصل وقطعي البطاطا والجزر إلى مكعبات صغيرة.
    • اغسلي العدس وصفيه جيداً.
    Krok 1
  2. تشويح البصل

    • سخني الزيت في القدر وشوحي البصل حتى يذبل ويصبح شفافاً.
    Krok 2
  3. إضافة معجون الطماطم والتوابل

    • أضيفي معجون الطماطم وقلبي قليلاً.
    • أضيفي الملح والفلفل الأسود والبابريكا والكمون والكركم وقلبي.
    Krok 3
  4. سلق الشوربة

    • أضيفي البطاطا والجزر والعدس والماء.
    • اتركي المزيج يغلي ثم خففي النار وغطي القدر حتى تنضج المكونات تماماً.
    Krok 4
  5. خلط الشوربة

    • اخلطي الشوربة بالخلاط اليدوي حتى تصبح ناعمة وكريمية.
    • أعيديها إلى النار وعدلي الملح والتوابل إن لزم.
    Krok 5
  6. التزيين والتقديم

    • أذيبي الزبدة مع البابريكا في مقلاة صغيرة.
    • اسكبي الشوربة في الأطباق وزيّنيها بالزبدة المذابة والنعناع المجفف.
    Krok 6