Skip to content
كاري لحم بقري مع البطاط والعيش
Danie główne

كاري لحم بقري مع البطاط والعيش

1 godz. 30 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • لحم بقري بالعظم (مقطع قطع كبيرة)Mięso2 kg
  • عيش أبيض (مسلوق نصف سلقة)Produkty zbożowe1,3 kg
  • بطاط (محمرة في الإير فراير)Warzywa i owoce3 kawałki
  • بهارات صحيحة (لسلق اللحم)Przyprawy10 g
  • ماء فاتر (لسلق اللحم)Inne2 litry
  • سمن حيوانيNabiał30 ml
  • بصل (مفروم)Warzywa i owoce2 kawałki
  • فلفل أخضر (مقطع)Warzywa i owoce2 kawałki
  • أوراق كاريWarzywa i owoce10 g
  • حبوب خردلPrzyprawy10 g
  • معجون ثوم وزنجبيلSpiżarnia22 g
  • معجون طماطSpiżarnia45 g
  • طماط (مقشر ومقطع)Warzywa i owoce4 kawałki
  • ملحPrzyprawy30 g
  • بهارات كاريPrzyprawy20 g
  • كركمPrzyprawy5 g
  • كزبرة مطحونةPrzyprawy5 g
  • كمونPrzyprawy5 g
  • فلفل أحمرPrzyprawy5 g
  • فلفل أسودPrzyprawy5 g
  • مرقة لحم (من سلق اللحم)Inne360 ml
  • كريمة طبخNabiał240 ml
  • كزبرة طازجة (مفرومة)Warzywa i owoce20 g
  • نعناع طازج (مفروم)Warzywa i owoce15 g
  • روب (للتقديم)Nabiał250 g

na porcję

Wartości odżywcze

1120kcal

Węglowodany
140 g
Białko
50 g
Tłuszcz
40 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Szybkowar
  • Garnek
  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. سلق اللحم

    • ضع اللحم البقري في قدر الضغط مع الماء الفاتر والبهارات الصحيحة.
    • أغلق القدر واطبخ تحت الضغط لمدة نصف ساعة.
    • احتفظ بمرقة اللحم جانبًا.
    Krok 1
  2. تحمير البطاط

    • قطع البطاط وحمرها في الإير فراير حتى تصبح ذهبية.
    Krok 2
  3. تحضير الحمسة

    • سخن السمن الحيواني في قدر على نار عالية.
    • أضف البصل والفلفل الأخضر وحبوب الخردل وأوراق الكاري وقلب.
    • أضف معجون الثوم والزنجبيل ومعجون الطماطم وقلب.
    Krok 3
  4. إضافة البهارات والطماط

    • خفف النار وأضف الملح وبهارات الكاري والكركم والكزبرة المطحونة والكمون والفلفل الأحمر والفلفل الأسود.
    • أضف الطماطم المقشرة والمقطعة والنعناع والكزبرة.
    • اترك الخليط يطبخ على نار هادئة.
    Krok 4
  5. إضافة الكريم واللحم

    • أضف كريمة الطبخ وقلب.
    • أضف اللحم المسلوق ومرقة اللحم وامزج المكونات جيدًا.
    Krok 5
  6. إضافة البطاط والعيش والطهي النهائي

    • أضف البطاط المحمرة وقليلًا من النعناع والكزبرة.
    • أضف العيش المسلوق نصف سلقة وقلب برفق.
    • اترك الكاري يطبخ على نار هادئة.
    Krok 6
  7. تحضير صوص الروب

    • اخلط الروب مع الملح والكزبرة حتى يصبح ناعمًا.
    • قدم الكاري مع صوص الروب.
    Krok 7