Śniadanie
원팬 토스트 (햄치즈 프렌치토스트)
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10 min
10 min원팬 토스트 (햄치즈 프렌치토스트)
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czego potrzebujesz
Składniki
식빵 (1장)Piekarnia1 kawałek
슬라이스 치즈 (1장)Nabiał1 kawałek
슬라이스 햄 (1장)Mięso1 kawałek
설탕 (1스푼)Spiżarnia15 g
계란 (풀어두기)Nabiał2 kawałki- 식용유 (팬에 두르기)Spiżarnia10 ml
na porcję
Wartości odżywcze
440kcal
- Węglowodany
- 32 g
- Białko
- 24 g
- Tłuszcz
- 24 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
Łopatka kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
계란물 만들기
- 볼에 계란을 풀고 설탕을 넣어 잘 섞는다.
- Krok 2
팬에 재료 올리기
- 약한 불로 달군 프라이팬에 기름을 두른다.
- 식빵을 계란물에 적셔 팬에 올린다.
- 식빵 위에 햄과 치즈를 올린다.
- Krok 3
한 팬에서 굽기
- 남은 계란물을 팬 가장자리에 부어 함께 익힌다.
- 치즈가 녹고 계란이 익을 때까지 약한 불에서 굽는다.
- Krok 4
접어서 마무리
- 식빵을 반으로 접어 계란과 함께 감싼다.
- 겉면을 살짝 더 구워 마무리한다.
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