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10 astuces Airfryer : œufs durs, chips d'épluchures et chocolat fondu
Przekąska

10 astuces Airfryer : œufs durs, chips d'épluchures et chocolat fondu

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • œufs (entiers, non cassés)Nabiał4 kawałki
  • épluchures de légumes (bien lavées et séchées)Warzywa i owoce200 g
  • huile (un filet)Spiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • chocolat (en morceaux, dans un ramequin)Spiżarnia200 g
  • miel cristallisé (dans un bocal)Spiżarnia100 g
  • herbes aromatiques (fraîches, tiges retirées)Warzywa i owoce30 g
  • citron (coupé en deux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • vinaigre blancSpiżarnia15 ml
  • bicarbonate de soudeSpiżarnia10 g
  • eau bouillante (bouillante)Napoje300 ml

na porcję

Wartości odżywcze

373kcal

Węglowodany
33 g
Białko
10 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Kokilka
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les œufs durs sans eau

    • Placer les œufs entiers dans le panier de l'Airfryer.
    • Cuire en mode bake à 140 °C.
    • Laisser tiédir puis écaler : la coque se retire facilement.
    Krok 1
  2. Stériliser des bocaux en verre

    • Poser les bocaux sans couvercle dans l'Airfryer.
    • Chauffer en mode bake à 120 °C.
    • Laisser refroidir sur un torchon propre avant de remplir et fermer.
    Krok 2
  3. Décongeler de la viande rapidement

    • Placer la viande dans un sac congélation fermé, congelée à plat.
    • Chauffer à 85 °C jusqu'à décongélation complète, sans cuire la viande.
    • Adapter le temps à l'épaisseur et à la taille du sac.
    Krok 3
  4. Nettoyer la cuve

    • Verser l'eau bouillante dans la cuve avec le citron, le vinaigre blanc et le bicarbonate.
    • Lancer à température maximale.
    • Vider, sécher : la cuve est propre et désodorisée.
    Krok 4
  5. Protéger la cuve en laissant circuler l'air

    • Déposer un papier cuisson découpé au fond de la cuve.
    • Poser la grille de l'Airfryer par-dessus pour laisser l'air chaud circuler.
    Krok 5
  6. Fabriquer son papier cuisson ajusté

    • Plier un carré de papier cuisson.
    • Couper les angles et les extrémités pour épouser parfaitement la cuve.
    Krok 6
  7. Sortir un moule chaud sans se brûler

    • Glisser une bandelette solide de papier aluminium sous le moule avant cuisson.
    • Soulever le moule par la bandelette pour le sortir de l'Airfryer.
    Krok 7
  8. Faire des chips avec les épluchures

    • Mélanger les épluchures bien lavées avec un filet d'huile et du sel.
    • Cuire à 185 °C en remuant à mi-cuisson.
    • Déguster les chips croustillantes.
    Krok 8
  9. Fondre le chocolat et liquéfier le miel

    • Placer le chocolat en morceaux dans un ramequin et le miel cristallisé dans un bocal.
    • Chauffer à 60 °C jusqu'à fonte complète et brillante.
    Krok 9
  10. Sécher des herbes aromatiques

    • Répartir les herbes au fond de la cuve, sans la grille.
    • Replacer la grille par-dessus et chauffer à 160 °C.
    • Conserver les herbes séchées dans un bocal.
    Krok 10