Przekąska
4-Ingredient Seed Crackers
1 godz. 15 minPorcje: 8Nutri-Score B€
przepis od
@carolinagelen
czego potrzebujesz
flax seeds (whole, used as the binder)Orzechy i nasiona150 g
hot water (boiled)Inne240 ml
salt (plus extra for the top)Przyprawy6 g
pumpkin seedsOrzechy i nasiona60 g
sunflower seedsOrzechy i nasiona60 g
hemp heartsOrzechy i nasiona40 g
oil (for the mixture and brushing)Spiżarnia30 mlna porcję
157kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Soak the flax seeds
Mix in the salt and remaining seeds
Spread on the tray
Bake the crackers
najczęściej gotowane najpierw