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5 façons de préparer les œufs
Śniadanie

5 façons de préparer les œufs

30 minPorcje: 5Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

5 osób
  • œufs (à température ambiante)Nabiał10 kawałki
  • beurre (en morceaux)Nabiał60 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Przyprawy2 g
  • pain de mie (grillé)Piekarnia2 kawałki
  • crème fraîcheNabiał30 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce5 g
  • avocat (écrasé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • saumon sauvage fumé (en tranches)Ryby60 g

na porcję

Wartości odżywcze

231kcal

Węglowodany
9 g
Białko
14 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. L'œuf au plat parfait

    • Saler le beurre dans la poêle et casser les œufs dessus.
    • Régler la cuisinière au niveau 7 sur 9 et ne plus toucher aux œufs.
    • Attendre que les blancs soient pris et qu'une belle croûte se forme sous les œufs, seuls les jaunes doivent encore bouger.
    • Servir sur un beau pain grillé.
    Krok 1
  2. Œufs brouillés à la Gordon Ramsay

    • Battre les œufs directement dans la poêle froide et ajouter un morceau de beurre.
    • Régler le feu au maximum et remuer sans arrêt, en sortant la poêle du feu par intermittence.
    • Ajouter la crème fraîche et continuer à remuer.
    • Saler, poivrer et parsemer de ciboulette.
    Krok 2
  3. Œufs brouillés crémeux à la casserole

    • Faire fondre le beurre et ajouter les œufs.
    • Remuer en séparant légèrement les blancs jusqu'à ce qu'ils soient cuits à environ 70 %.
    • Incorporer les jaunes et retirer la casserole du feu.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    Krok 3
  4. Œufs mollets à la vapeur

    • Porter de l'eau à ébullition dans une petite casserole et poser les œufs dans le panier vapeur au-dessus.
    • Cuire à la vapeur, sans les plonger dans l'eau.
    • Servir sur un pain à l'avocat avec du saumon sauvage fumé.
    Krok 4
  5. Œufs à la coque

    • Faire bouillir de l'eau dans une petite casserole et y déposer délicatement les œufs.
    • Après 6 minutes, le blanc est pris et le jaune encore liquide.
    • Après 7 minutes, le jaune est coulant au cœur mais plus ferme sur les bords.
    • Servir avec du sel et du poivre.
    Krok 5