Przekąska
6 œufs, 6 façons de les manger
25 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
C
25 min
25 min6 œufs, 6 façons de les manger
przepis od
Solal Aouizerat
@solalaouizerat
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czego potrzebujesz
Składniki
œufs (cuits durs, écalés)Nabiał6 kawałki
saucisson de bœuf (en tranches)Mięso60 g
ail confit (gousses confites)Warzywa i owoce6 kawałki
tomate (en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
concombre (en dés)Warzywa i owoce0,5 kawałki- poivron (en dés)Warzywa i owoce0,5 kawałki
- salade (lavée)Warzywa i owoce60 g
- œufs de saumonRyby30 g
sauce sojaSpiżarnia10 ml
chakchouka (préparée)Produkty świeże200 g
piment grec (en poudre ou émietté)Przyprawy5 g
na porcję
Wartości odżywcze
102kcal
- Węglowodany
- 4 g
- Białko
- 8 g
- Tłuszcz
- 6 g
czego użyjesz
Przybory
Rondel
Miska
Patelnia
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cuire les œufs
- Plonger les œufs dans une casserole d'eau bouillante.
- Laisser cuire puis refroidir et écaler.
- Krok 2
Saucissoeuf
- Couper un œuf en deux et le garnir de tranches de saucisson de bœuf.
- Krok 3
Ailoeuf
- Écraser un œuf avec les gousses d'ail confit.
- Krok 4
Saloeuf
- Mélanger tomate, concombre, poivron et salade dans un saladier.
- Ajouter un œuf coupé en morceaux.
- Krok 5
Œuf de saumoeuf
- Couper un œuf en deux et le garnir d'œufs de saumon.
- Arroser d'un peu de sauce soja.
- Krok 6
Chakchoukoeuf
- Réchauffer la chakchouka dans une poêle.
- Ajouter un œuf et servir.
- Krok 7
Pimeuf
- Saupoudrer un œuf de piment grec.
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