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Adana Kebab
Danie główne

Adana Kebab

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • viande hachéeMięso600 g
  • poivron rouge (épépiné et coupé en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron vert (épépiné et coupé en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon rouge (épluché et coupé en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • coriandre (branches)Warzywa i owoce6 kawałki
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy6 g
  • cumin (moulu)Przyprawy4 g
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • concombre (râpé et bien essoré)Warzywa i owoce1 kawałek
  • yaourt grecNabiał2 kawałki
  • aneth (ciselé)Warzywa i owoce15 g
  • tomate (coupée en fines lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • citron (jus)Warzywa i owoce15 ml
  • galette lavashPiekarnia4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

568kcal

Węglowodany
33 g
Białko
36 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Robot wielofunkcyjny
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Tarka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la marinade

    • Mixer le poivron rouge, le poivron vert, l'oignon rouge et la coriandre jusqu'à obtenir une belle texture.
    • Ajouter ce mélange à la viande hachée.
    Krok 1
  2. Assaisonner la viande

    • Ajouter le sel, le poivre, le paprika et le cumin.
    • Bien mélanger pour tout incorporer à la viande.
    • Incorporer l'huile d'olive et remélanger.
    Krok 2
  3. Façonner et cuire le kebab

    • Déposer la viande sur un plat à four recouvert de papier cuisson et l'étaler avec les doigts.
    • Former de petites lignes pour donner la forme du adana kebab, en traçant des stries avec le dos d'une fourchette.
    • Asperger d'un filet d'huile d'olive et enfourner à 180 °C.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le concombre râpé et essoré avec les yaourts grecs.
    • Ajouter l'aneth, le sel et un peu d'huile d'olive.
    • Bien mélanger le tout.
    Krok 4
  5. Préparer les tomates assaisonnées

    • Mélanger la tomate en fines lamelles, l'oignon rouge et la coriandre.
    • Assaisonner avec le jus de citron, le sel, le poivre et le paprika.
    • Bien mélanger.
    Krok 5
  6. Dresser et servir

    • Garnir les galettes lavash de viande, de sauce au yaourt et de tomates assaisonnées.
    • Rouler et déguster.
    Krok 6