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Adana shish kebab
Danie główne

Adana shish kebab

1 godz. 40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • viande hachéeMięso500 g
  • oignon rouge (mixé et haché très finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron rouge (mixé et haché très finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron vert (mixé et haché très finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (râpé)Warzywa i owoce4 kawałki
  • coriandre (ciselée)Warzywa i owoce15 g
  • selPrzyprawy5 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • poivrePrzyprawy5 g
  • sel (pour le glaçage)Przyprawy2,5 g
  • poivre (pour le glaçage)Przyprawy2,5 g
  • paprika (pour le glaçage)Przyprawy2,5 g
  • pain libanaisPiekarnia4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

464kcal

Węglowodany
36 g
Białko
26 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Durszlak
  • Miska
  • Szpikulec ×6
  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Hacher et égoutter les légumes

    • Mixer l'oignon rouge et le poivron vert puis les hacher très finement.
    • Verser le tout dans une passoire et extraire tout le jus.
    • Réserver le jus pour le glaçage et garder la mixture bien sèche de côté.
    Krok 1
  2. Préparer la marinade de la viande

    • Dans un saladier, mélanger la viande hachée, les poivrons et l'oignon bien égouttés, l'ail râpé, la coriandre ciselée, le sel, le poivre et le paprika.
    • Bien mélanger le tout.
    • Laisser reposer au frais.
    Krok 2
  3. Préparer le glaçage

    • Ajouter au jus d'oignon et de poivron le sel, le poivre et le paprika.
    • Mélanger et réserver.
    Krok 3
  4. Former les brochettes

    • Mouiller les brochettes dans de l'eau chaude.
    • Se mouiller les mains dans le jus d'oignon et de poivron.
    • Pincer la viande autour des brochettes pour leur donner une jolie forme, puis les disposer sur la grille.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C environ 10 minutes.
    • Placer la plaque de cuisson sous la grille pour protéger le four.
    • Badigeonner de glaçage toutes les 10 minutes et retourner les brochettes entre-temps.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la viande soit parfaitement cuite.
    Krok 5
  6. Réchauffer le pain et dresser

    • Badigeonner le pain libanais de glaçage et l'enfourner.
    • Dresser les brochettes avec le pain et servir.
    Krok 6