Skip to content
Air Fried Butter Beans
Przekąska

Air Fried Butter Beans

28 minPorcje: 3Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • canned butter beans (drained and rinsed)Spiżarnia480 g
  • olive oil spray (for coating)Spiżarnia10 ml
  • movie theater butter salt (to taste)Przyprawy6 g
  • rosemary garlic seasoning (optional, to taste)Przyprawy4 g

na porcję

Wartości odżywcze

209kcal

Węglowodany
32 g
Białko
11 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the beans

    • Drain and rinse the butter beans in a colander.
    • Pat them dry with a clean towel so they crisp up properly.
    Krok 1
  2. Season the beans

    • Toss the beans in a bowl with the olive oil spray so they are evenly coated.
    • Sprinkle with the movie theater butter salt and the rosemary garlic seasoning.
    Krok 2
  3. Air fry

    • Preheat the air fryer to 200 °C.
    • Spread the beans in a single layer in the basket.
    • Air fry, shaking the basket halfway through, until golden and crunchy.
    Krok 3
  4. Cool and serve

    • Let the beans cool slightly so they crisp up further.
    • Taste and adjust the seasoning, then serve.
    Krok 4