Skip to content
Air Fryer Black Beans
Przekąska

Air Fryer Black Beans

30 minPorcje: 4Nutri-Score A€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • canned black beans (drained and rinsed)Spiżarnia480 g
  • olive oilSpiżarnia15 ml
  • saltPrzyprawy3 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g
  • Tajín seasoningPrzyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

169kcal

Węglowodany
24 g
Białko
8 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Drain and dry the beans

    • Drain and rinse the black beans in a colander.
    • Spread them out and pat them dry so they crisp up in the air fryer.
    Krok 1
  2. Season the beans

    • Transfer the beans to a bowl and drizzle with olive oil.
    • Season with salt, black pepper and Tajín, then toss to coat evenly.
    Krok 2
  3. Air fry until crunchy

    • Place the beans in the air fryer basket in a single layer.
    • Air fry at 200 °C, shaking the basket halfway through, until crunchy.
    Krok 3
  4. Serve

    • Let the beans cool slightly so they get even crunchier, then serve.
    Krok 4