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Airfryer One Pot Gemüse-Auflauf
Danie główne

Airfryer One Pot Gemüse-Auflauf

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @cosori.deutschland7 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • Kartoffeln (geschält, in Scheiben geschnitten)Warzywa i owoce3 kawałki
  • Karotte (geschält, in Scheiben geschnitten)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Brokkoli (in Röschen geteilt)Warzywa i owoce250 g
  • Zwiebel (gehackt)Warzywa i owoce1 kawałek
  • SahneNabiał200 ml
  • MilchNabiał300 ml
  • SalzPrzyprawy5 g
  • PfefferPrzyprawy2 g
  • PaprikapulverPrzyprawy3 g
  • Muskatnuss (gerieben)Przyprawy1 g
  • Gouda (gerieben)Nabiał100 g
  • Cheddar (gerieben)Nabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

326kcal

Węglowodany
24 g
Białko
14 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska
  • Messer

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Gemüse vorbereiten

    • Kartoffeln und Karotte schälen und in Scheiben schneiden.
    • Brokkoli in kleine Röschen teilen und die Zwiebel hacken.
    Krok 1

  2. Sahne-Mischung anrühren

    • Sahne und Milch in einer Schüssel verrühren.
    • Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Muskatnuss würzen.
    Krok 2

  3. Alles in die Airfryer-Form schichten

    • Gemüse und Zwiebel in die Airfryer-Form geben.
    • Die Sahne-Milch-Mischung darüber gießen.
    • Mit Gouda und Cheddar bestreuen.
    Krok 3

  4. Im Airfryer backen

    • Im Airfrymodus bei 160 °C backen, bis das Gemüse weich und der Käse goldbraun ist.
    Krok 4
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