Przekąska
Alloco (bananes plantains frites)
25 minPorcje: 4Nutri-Score C€
C
25 min
25 minAlloco (bananes plantains frites)
przepis od
Jonathandjr_
@jonathandjr
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czego potrzebujesz
Składniki
bananes plantains mûres (épluchées et coupées en rondelles)Warzywa i owoce4 kawałki
huile de friture (pour la friture)Spiżarnia750 ml
selPrzyprawy5 g
na porcję
Wartości odżywcze
268kcal
- Węglowodany
- 32 g
- Białko
- 1 g
- Tłuszcz
- 15 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Łyżka cedzakowa
Durszlak
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les bananes plantains
- Éplucher les bananes plantains.
- Les couper en rondelles régulières.
- Krok 2
Chauffer l'huile
- Faire chauffer l'huile de friture dans une poêle à feu moyen-vif.
- Krok 3
Frire les rondelles
- Plonger les rondelles de banane plantain dans l'huile chaude.
- Les retourner jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
- Égoutter sur une passoire ou du papier absorbant.
- Krok 4
Saler et servir
- Saler légèrement les allocos encore chauds.
- Servir en goûter, éventuellement avec une glace à la vanille.
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