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Arroz branco soltinho
Dodatek

Arroz branco soltinho

30 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • arroz agulhaProdukty zbożowe200 g
  • água a ferver (fervida)Inne400 ml
  • azeiteSpiżarnia30 ml
  • cebola (picada)Warzywa i owoce1 kawałek
  • alho (picado)Warzywa i owoce2 kawałki
  • sal (q.b.)Przyprawy5 g
  • folha de louroPrzyprawy1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

243kcal

Węglowodany
40 g
Białko
4 g
Tłuszcz
8 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Fazer o refogado

    • Aquecer o tacho e adicionar um fio generoso de azeite.
    • Juntar a cebola picada e a folha de louro e deixar refogar.
    • Adicionar o alho picado e refogar apenas até ficar levemente dourado, sem caramelizar.
    Krok 1
  2. Fritar o arroz

    • Juntar o arroz agulha ao refogado.
    • Deixar fritar bem, mexendo, até os grãos ficarem levemente castanhos e esbranquiçados e libertarem um aroma tostado.
    Krok 2
  3. Cozinhar o arroz

    • Acrescentar o dobro do volume em água a ferver.
    • Mexer um pouco e temperar com sal.
    • Tapar o tacho, baixar para lume brando e contar o tempo até a água evaporar.
    Krok 3
  4. Deixar descansar

    • Desligar o bico do fogão e deixar o arroz descansar tapado.
    • Soltar com um garfo e servir.
    Krok 4