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Assiette de mezze à l'houmous à l'ail rôti et courge rôtie
Przekąska

Assiette de mezze à l'houmous à l'ail rôti et courge rôtie

40 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @acozykitchen7 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • houmous à l'ail rôti (prêt à l'emploi)Produkty świeże200 g
  • courge sugar baby (coupée en quartiers)Warzywa i owoce500 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
  • olives kalamata (égouttées)Warzywa i owoce60 g
  • olives vertes farcies à l'ail (égouttées)Warzywa i owoce60 g
  • poivrons peruviensWarzywa i owoce60 g
  • pain barbari (coupé en morceaux)Piekarnia200 g

na porcję

Wartości odżywcze

515kcal

Węglowodany
65 g
Białko
13 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Rôtir la courge

    • Couper la courge en quartiers et la déposer sur une plaque de cuisson.
    • Arroser d'huile d'olive, saler et poivrer, puis mélanger.
    Krok 1

  2. Dresser l'assiette de mezze

    • Déposer une généreuse cuillerée de houmous à l'ail rôti au centre d'une grande assiette.
    • Répartir autour la courge rôtie, les olives kalamata, les olives vertes farcies à l'ail et les poivrons peruviens.
    • Ajouter le pain barbari coupé en morceaux et servir.
    Krok 2
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