Danie główne
Assiette musculation étudiant : steak 5%, pâtes, haricots rouges et légumes verts
20 minPorcje: 1Nutri-Score B€
czego potrzebujesz
steak haché 5%Mięso1 kawałek
pâtes (poids cuit)Produkty zbożowe100 g
haricots rouges (égouttés)Spiżarnia100 g
légumes verts (au choix)Warzywa i owoce200 g
sauce tomateSpiżarnia60 g
parmesan (râpé)Nabiał15 g
huile d'oliveSpiżarnia5 ml
selPrzyprawy2 gna porcję
495kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Cuire les pâtes et les légumes
Réchauffer les haricots rouges
Cuire le steak
Dresser l'assiette
najczęściej gotowane najpierw