Skip to content
Authentic Greek Salad (Horiatiki)
Przystawka

Authentic Greek Salad (Horiatiki)

15 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • ripe tomatoes (cut into large bite-size chunks)Warzywa i owoce4 kawałki
  • salt (to season the tomatoes)Przyprawy5 g
  • cucumber (cut into thick slices)Warzywa i owoce1 kawałek
  • green bell pepper (cut into rings or strips)Warzywa i owoce1 kawałek
  • red onion (thinly sliced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • feta cheese (in one large slab)Nabiał200 g
  • Kalamata olives (whole)Spiżarnia60 g
  • dried oregano (sprinkled on top)Przyprawy3 g
  • Greek olive oil (generous drizzle)Spiżarnia60 ml

na porcję

Wartości odżywcze

198kcal

Węglowodany
10 g
Białko
5 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cut and salt the tomatoes

    • Cut the tomatoes into large bite-size chunks and place them in a bowl or on a serving plate.
    • Generously sprinkle salt over the tomatoes so they release their juices.
    Krok 1
  2. Add the cucumber and green pepper

    • Add the cucumber, cut into thick slices, to the tomatoes.
    • Cut the green bell pepper and add it to the salad.
    Krok 2
  3. Add the red onion

    • Thinly slice the red onion and add it to the salad.
    • Let it soak up the olive oil, salt and tomato juices so it softens.
    Krok 3
  4. Top with feta, olives and dressing

    • Place the large slab of feta on top of the salad.
    • Scatter the olives over the salad.
    • Sprinkle oregano on top and finish with a generous drizzle of Greek olive oil.
    Krok 4