Danie główne
Bagel au saumon fumé et fromage frais
15 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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15 min
15 minBagel au saumon fumé et fromage frais
przepis od
Tibo_aux_fourneaux
@tibo_aux_fourneaux
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czego potrzebujesz
Składniki
bagel (coupé en deux)Piekarnia2 kawałki
saumon fumé (en tranches)Ryby150 g
fromage fraisNabiał150 g
concombre (en rondelles)Warzywa i owoce100 g
oignon rouge (en fines rondelles)Warzywa i owoce50 g
ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
aneth (effeuillée)Warzywa i owoce5 g
citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
huile d'oliveSpiżarnia10 ml
poivre (moulu)Przyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
513kcal
- Węglowodany
- 55 g
- Białko
- 23 g
- Tłuszcz
- 23 g
czego użyjesz
Przybory
planche à découper
couteau
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Réunir les ingrédients sur la planche
- Déposer le fromage frais sur une planche à découper.
- Ajouter le saumon fumé, les rondelles de concombre et d'oignon rouge, la ciboulette et l'aneth.
- Arroser d'un filet d'huile d'olive, ajouter le poivre et un peu de jus de citron, sans saler.
- Krok 2
Hacher et mélanger
- Hacher le tout au couteau.
- Bien mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Krok 3
Garnir le bagel
- Couper le bagel en deux.
- Tartiner la préparation sur une moitié.
- Refermer avec l'autre moitié et déguster.
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