Przekąska
Bagel express au jambon, avocat et roquette
5 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
C
5 min
5 minBagel express au jambon, avocat et roquette
przepis od
Agathe | 👩🍳
@byagathe_foodie
2 przepisy
2 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
pain à bagel (coupé en deux)Piekarnia1 kawałek
roquette (une belle poignée)Warzywa i owoce30 g- vinaigretteSpiżarnia10 ml
jambon aux herbes (en chiffonnade)Mięso3 kawałki
Leerdammer (en tranches)Nabiał2 kawałki
avocat (coupé en tranches)Warzywa i owoce0,5 kawałki- fromage fraisNabiał15 g
na porcję
Wartości odżywcze
611kcal
- Węglowodany
- 62 g
- Białko
- 30 g
- Tłuszcz
- 27 g
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Tartiner le bagel
- Couper le bagel en deux.
- Tartiner le fromage frais sur les deux moitiés.
- Krok 2
Garnir
- Répartir la roquette assaisonnée de vinaigrette sur la base.
- Ajouter le jambon aux herbes, les tranches de Leerdammer et l'avocat.
- Krok 3
Refermer et emporter
- Refermer le bagel et l'emballer pour le bureau.
najczęściej gotowane najpierw