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Bagels gratinés au thon et à la crème
Przekąska

Bagels gratinés au thon et à la crème

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • thon en conserve (égoutté)Ryby280 g
  • tomates cerises (coupées en petits morceaux)Warzywa i owoce150 g
  • maïs (égoutté)Warzywa i owoce150 g
  • crème fraîche (légère ou épaisse)Nabiał45 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • origan (séché)Przyprawy4 g
  • mozzarella (en morceaux)Nabiał125 g
  • pains bagels (briochés, ouverts en deux)Piekarnia4 kawałki
  • mozzarella râpéeNabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

309kcal

Węglowodany
33 g
Białko
20 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce au thon

    • Émietter le thon dans un saladier.
    • Ajouter les tomates cerises coupées, le maïs et la crème fraîche.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et l'origan, puis bien mélanger.
    Krok 1
  2. Ajouter la mozzarella

    • Incorporer une bonne poignée de mozzarella à la farce.
    • Mélanger à nouveau jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Krok 2
  3. Garnir les bagels

    • Ouvrir les bagels en deux et les déposer sur un plat à four.
    • Répartir généreusement la garniture sur le dessus.
    • Parsemer de mozzarella râpée et terminer par de l'origan.
    Krok 3
  4. Gratiner au four

    • Enfourner environ 10 à 12 minutes à 200 °C.
    • Servir avec une petite salade.
    Krok 4