Śniadanie
Baked Oats
25 minPorcje: 1Nutri-Score B€
B
25 min
25 minBaked Oats
przepis od
olivia harke
@oliviaharke
2 przepisy
2 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
HaferflockenProdukty zbożowe50 g
Banane (reif, zerdrückt)Warzywa i owoce1 kawałek
MilchNabiał120 ml
EiNabiał1 kawałek
BackpulverSpiżarnia3 g
HonigSpiżarnia10 g
ZimtPrzyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
436kcal
- Węglowodany
- 62 g
- Białko
- 20 g
- Tłuszcz
- 12 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Naczynie żaroodporne
Piekarnik
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Ofen vorheizen
- Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Krok 2
Teig anrühren
- Die Banane in einer Schüssel zerdrücken.
- Haferflocken, Milch, Ei, Backpulver, Honig und Zimt dazugeben und alles zu einem gleichmäßigen Teig verrühren.
- Krok 3
Backen
- Den Teig in eine kleine Auflaufform füllen.
- Im Ofen backen, bis die Baked Oats goldbraun und fest sind.
- Krok 4
Servieren
- Kurz abkühlen lassen und warm genießen.
najczęściej gotowane najpierw