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Bananes glacées chocolat cacahuètes
Deser

Bananes glacées chocolat cacahuètes

2 godz. 30 minPorcje: 4Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • bananes (épluchées et coupées en deux)Warzywa i owoce4 kawałki
  • chocolat noir (fondu)Spiżarnia200 g
  • cacahuètes (concassées)Orzechy i nasiona60 g
  • beurre de cacahuète (facultatif, pour napper)Spiżarnia40 g
  • huile de coco (pour fluidifier le chocolat)Spiżarnia10 g

na porcję

Wartości odżywcze

343kcal

Węglowodany
36 g
Białko
6 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Rondel
  • Szpikulec ×4
  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les bananes

    • Éplucher les bananes et les couper en deux.
    • Planter une pique en bois dans chaque moitié.
    • Déposer sur une plaque et réserver au congélateur.
    Krok 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco au bain-marie.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse et brillante.
    Krok 2
  3. Enrober et parsemer

    • Tremper chaque banane dans le chocolat fondu.
    • Parsemer de cacahuètes concassées sur toute la surface.
    • Poser sur la plaque.
    Krok 3
  4. Congeler et servir

    • Remettre au congélateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien figé.
    • Napper éventuellement d'un filet de beurre de cacahuète avant de servir.
    Krok 4