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Jaunes d'œufs confits au air fryer sur tartines
Śniadanie

Jaunes d'œufs confits au air fryer sur tartines

25 minPorcje: 1Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • jaunes d'œuf (séparés des blancs)Nabiał3 kawałki
  • huile d'olive (pour recouvrir les jaunes)Spiżarnia80 ml
  • pain (tranches, grillées)Piekarnia2 kawałki
  • parmesan (râpé)Nabiał15 g

na porcję

Wartości odżywcze

1010kcal

Węglowodany
30 g
Białko
20 g
Tłuszcz
90 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Kokilka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Séparer les jaunes

    • Casser les œufs et séparer les blancs des jaunes.
    • Déposer délicatement les jaunes dans un ramequin.
    Krok 1
  2. Recouvrir d'huile d'olive

    • Verser l'huile d'olive sur les jaunes jusqu'à les recouvrir.
    Krok 2
  3. Cuire au air fryer

    • Déposer le ramequin au fond du air fryer.
    • Cuire jusqu'à ce que les jaunes soient confits.
    Krok 3
  4. Dresser les tartines

    • Écraser les jaunes confits sur les tranches de pain grillé.
    • Parsemer de parmesan râpé et servir.
    Krok 4