Skip to content
Barres de céréales multi-noix et chocolat
Przekąska

Barres de céréales multi-noix et chocolat

45 minPorcje: 10Nutri-Score D€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe200 g
  • noisettes (concassées)Orzechy i nasiona60 g
  • amandes (concassées)Orzechy i nasiona60 g
  • noix (concassées)Orzechy i nasiona60 g
  • chocolat noir (en pépites ou concassé)Spiżarnia150 g
  • mielSpiżarnia80 g
  • beurre de cacahuèteSpiżarnia80 g
  • beurre (fondu)Nabiał40 g
  • sucre rouxSpiżarnia40 g
  • selPrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

204kcal

Węglowodany
18 g
Białko
4 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Rondel
  • Naczynie żaroodporne
  • Łopatka kuchenna
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les noix et le chocolat

    • Concasser grossièrement les noisettes, les amandes et les noix.
    • Hacher le chocolat noir en pépites.
    Krok 1
  2. Faire fondre le liant

    • Dans une casserole, faire fondre doucement le beurre avec le miel, le beurre de cacahuète et le sucre roux.
    • Ajouter le sel et mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Krok 2
  3. Mélanger la préparation

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter les noix concassées et le chocolat.
    • Verser le mélange liquide et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
    Krok 3
  4. Mouler et cuire

    • Tasser fermement la préparation dans un plat de cuisson chemisé.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les barres soient dorées et bien prises.
    Krok 4
  5. Refroidir et découper

    • Laisser refroidir complètement dans le plat.
    • Découper en barres à l'aide d'un couteau.
    Krok 5