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Batbout farci au thon, maïs et œufs durs
Danie główne

Batbout farci au thon, maïs et œufs durs

1 godz. 35 minPorcje: 8Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • semoule extra-fine (pour la pâte)Produkty zbożowe400 g
  • farineProdukty zbożowe250 g
  • sel (1 cuillère à café)Przyprawy5 g
  • levure boulangère sècheSpiżarnia10 g
  • eau tiède (tiède)Napoje400 ml
  • huile (pour les mains et le plan de travail)Spiżarnia20 ml
  • semoule extra-fine (pour fariner le plan de travail)Produkty zbożowe60 g
  • thon (égoutté)Ryby200 g
  • maïs (égoutté)Spiżarnia150 g
  • œufs (durs, écalés et émiettés)Nabiał3 kawałki
  • mayonnaiseSpiżarnia100 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • salade (lavée et émincée)Warzywa i owoce100 g
  • fromage à hamburger (en carrés)Nabiał8 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

369kcal

Węglowodany
60 g
Białko
11 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Wałek do ciasta

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger la semoule extra-fine, la farine, le sel et la levure boulangère sèche.
    • Ajouter l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse et rebondie (à la main si besoin).
    Krok 1
  2. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir et laisser reposer jusqu'à ce que la pâte double voire triple de volume.
    Krok 2
  3. Façonner les batbouts

    • Huiler les mains et déposer la pâte sur un plan de travail fariné de semoule extra-fine.
    • Étaler la pâte sans trop l'affiner pour que les pains gonflent bien.
    • Découper des pièces à l'emporte-pièce ou au verre.
    Krok 3
  4. Cuire les pains

    • Cuire les pièces directement sur un tajine ou une poêle à crêpes chaude.
    • Retourner rapidement, la cuisson est très rapide.
    • Laisser refroidir les pains de côté.
    Krok 4
  5. Préparer la farce au thon

    • Émietter le thon égoutté, ajouter le maïs, les œufs durs émiettés et la mayonnaise.
    • Mélanger et assaisonner simplement de poivre.
    Krok 5
  6. Garnir et déguster

    • Ouvrir les pains et garnir de salade, d'un carré de fromage à hamburger et de farce au thon.
    • Déguster froid.
    Krok 6