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Beignets de morue portugais
Przystawka

Beignets de morue portugais

1 godz. 30 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • morue salée (dessalée 2 jours, pochée 6 min, peau et arêtes retirées, émiettée)Ryby579 g
  • pommes de terre (épluchées, coupées en morceaux, cuites à la vapeur puis écrasées)Warzywa i owoce950 g
  • oignons (très finement hachés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • persil (finement haché)Warzywa i owoce20 g
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • huile de fritureSpiżarnia1 litr
  • farine (si la pâte est trop liquide)Spiżarnia30 g
  • sel (selon le goût)Przyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

314kcal

Węglowodany
24 g
Białko
18 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Parowar
  • Miska
  • Robot wielofunkcyjny
  • Patelnia
  • Łyżka cedzakowa
  • Tłuczek do ziemniaków

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Dessaler la morue

    • Mettre la morue peau vers le haut dans un saladier d'eau froide.
    • Changer l'eau trois fois par jour pendant deux jours, sans faire bouillir.
    Krok 1
  2. Pocher et émietter la morue

    • Porter l'eau à un petit frémissement et pocher la morue.
    • Retirer la peau et les arêtes, puis émietter la chair.
    Krok 2
  3. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux.
    • Les cuire à la vapeur, ou dans une casserole d'eau salée si l'on n'a pas de cuit-vapeur.
    • Les écraser en purée.
    Krok 3
  4. Faire revenir oignons, ail et morue

    • Hacher très finement les oignons et l'ail.
    • Faire revenir rapidement les oignons dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils commencent à suer.
    • Ajouter l'ail puis la morue et faire revenir le tout.
    Krok 4
  5. Égoutter la préparation

    • Éssorer brièvement le mélange dans un linge propre pour éviter une purée trop humide.
    Krok 5
  6. Assembler la pâte

    • Ajouter le persil finement haché à la purée de pommes de terre.
    • Incorporer les œufs et le poivre, puis mélanger à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Si la pâte est trop liquide, ajouter de la farine ; si elle est trop épaisse, ajouter un œuf.
    Krok 6
  7. Façonner les beignets

    • Former de petits beignets à la main, ou avec deux cuillères à soupe.
    Krok 7
  8. Frire les beignets

    • Chauffer l'huile de friture : le test de la cuillère en bois est bon quand de petites bulles se forment autour.
    • Plonger les beignets dans l'huile sans y toucher.
    • Retourner de temps en temps jusqu'à obtenir une jolie couleur dorée, ni marron ni trop blanche.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Krok 8