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Bibimbap à la viande
Danie główne

Bibimbap à la viande

40 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • viande hachée (veau ou bœuf)Mięso200 g
  • carotte (épluchée et coupée en fines lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • concombre (coupé en fines lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œuf (pour la friture)Nabiał1 kawałek
  • pousses de soja (égouttées)Warzywa i owoce100 g
  • poireau (coupé en biseau, finement émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • gochujang (pâte de piment coréenne)Spiżarnia45 ml
  • sauce sojaSpiżarnia75 ml
  • vinaigre de rizSpiżarnia30 ml
  • sucreSpiżarnia15 g
  • huile de sésameSpiżarnia15 ml
  • riz cuit (chaud, pour 2 gros bols)Produkty zbożowe400 g
  • huile de cuisson (pour la cuisson)Spiżarnia20 ml
  • selPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

503kcal

Węglowodany
53 g
Białko
26 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Couper le concombre et la carotte en fines lamelles.
    • Émincer finement le poireau en biseau.
    • Réserver le tout.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce gochujang

    • Mélanger le gochujang, l'huile de sésame, la sauce soja, le vinaigre de riz et le sucre.
    • Ajouter une partie de l'ail haché.
    • Réserver la sauce.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce pour la viande

    • Mélanger la sauce soja, le vinaigre de riz, le sucre et le reste de l'ail.
    • Réserver.
    Krok 3
  4. Saisir les carottes

    • Chauffer un peu d'huile dans la poêle.
    • Faire saisir les carottes avec une partie du poireau.
    • Saler, puis sortir du feu et réserver.
    Krok 4
  5. Cuire la viande

    • Remettre un peu d'huile dans la poêle.
    • Faire saisir la viande hachée avec la sauce préparée.
    • Réserver.
    Krok 5
  6. Sauter les pousses de soja

    • Faire sauter les pousses de soja avec le reste du poireau.
    • Réserver dès qu'elles sont bien saisies.
    Krok 6
  7. Sauter le poireau et frire la sauce

    • Faire sauter le poireau restant et réserver.
    • Faire revenir la sauce gochujang une minute dans la poêle.
    Krok 7
  8. Dresser le bol

    • Remplir un bol de riz chaud en laissant de l'espace pour mélanger.
    • Ajouter la sauce par-dessus et disposer les légumes et la viande tout autour.
    • Couvrir d'un œuf frit.
    Krok 8
  9. Mélanger et déguster

    • Mélanger le tout avant de déguster.
    Krok 9