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Blanquette de dinde bébé
Danie główne

Blanquette de dinde bébé

30 minPorcje: 2Nutri-Score A€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • riz (rincé)Produkty zbożowe40 g
  • eauNapoje200 ml
  • légumes (coupés en morceaux)Warzywa i owoce100 g
  • champignons (émincés)Warzywa i owoce40 g
  • dinde (coupée en dés)Mięso60 g
  • crème liquideNabiał20 ml
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce2 g

na porcję

Wartości odżywcze

119kcal

Węglowodany
16 g
Białko
8 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Parowar
  • Blender kielichowy

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le cuiseur

    • Remplir le réservoir d'eau et ajouter le récupérateur d'eau.
    Krok 1
  2. Cuire le riz

    • Rincer le riz et l'ajouter dans le bol avec un peu d'eau.
    Krok 2
  3. Cuisson vapeur des légumes

    • Ajouter le panier de cuisson avec les légumes.
    • Lancer la cuisson vapeur.
    Krok 3
  4. Ajouter la dinde et les champignons

    • 15 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les champignons et la dinde dans le panier.
    Krok 4
  5. Mixer

    • Mixer le tout à vitesse 2.
    Krok 5
  6. Ajouter la crème et le persil

    • Ajouter un peu de crème liquide et le persil ciselé.
    • Mixer à vitesse 1 jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Krok 6