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Pâtes à la crème, légumes et poulet pour bébé
Danie główne

Pâtes à la crème, légumes et poulet pour bébé

40 minPorcje: 2Nutri-Score A€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pâtes (petites pâtes)Produkty zbożowe40 g
  • carottes (lavées, épluchées et coupées en morceaux)Warzywa i owoce60 g
  • courgettes (lavées et coupées en morceaux)Warzywa i owoce60 g
  • tomate (lavée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce50 g
  • champignons (nettoyés et émincés)Warzywa i owoce40 g
  • oignon (épluché et émincé)Warzywa i owoce30 g
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Mięso40 g
  • crème liquideNabiał15 ml
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce3 g
  • eauInne300 ml

na porcję

Wartości odżywcze

133kcal

Węglowodany
19 g
Białko
8 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Parowar
  • Blender kielichowy
  • Obieraczka
  • Garnek

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Laver puis éplucher les carottes, les courgettes et l'oignon.
    • Couper les légumes en morceaux et séparer la tomate et les courgettes des carottes, car la cuisson ne se fait pas en même temps.
    Krok 1
  2. Préparer le poulet

    • Couper le blanc de poulet en morceaux pour le cuire en même temps que les carottes.
    Krok 2
  3. Lancer la cuisson des pâtes

    • Mettre les pâtes dans le récupérateur de jus de cuisson avec un peu d'eau.
    Krok 3
  4. Cuire carottes, oignon et poulet à la vapeur

    • Insérer le panier vapeur avec les carottes, l'oignon et le poulet.
    • Laisser cuire à la vapeur.
    Krok 4
  5. Ajouter courgettes, tomate et champignons

    • Ajouter les courgettes, la tomate et les champignons dans le panier vapeur.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que tout soit tendre.
    Krok 5
  6. Mixer

    • Ajouter les légumes cuits dans le bol et mixer vitesse 3.
    Krok 6
  7. Ajouter pâtes, crème et persil

    • Ajouter les pâtes, la crème liquide et le persil.
    • Mixer à nouveau jusqu'à obtenir une texture lisse adaptée à bébé.
    Krok 7