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Bœuf sauté aux légumes, sauce huître et soja
Danie główne

Bœuf sauté aux légumes, sauce huître et soja

25 minPorcje: 3Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • bœuf (coupé en fines lamelles)Mięso400 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carotte (émincée en fines rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • poireau (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sauce d'huîtreSpiżarnia30 ml
  • sauce soja saléeSpiżarnia30 ml
  • huileSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

273kcal

Węglowodany
7 g
Białko
29 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Wok
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer l'oignon, la carotte et le poireau.
    • Couper le bœuf en fines lamelles.
    Krok 1
  2. Saisir le bœuf

    • Chauffer l'huile dans un wok à feu vif.
    • Faire sauter le bœuf jusqu'à ce qu'il soit bien coloré, puis réserver.
    Krok 2
  3. Sauter les légumes

    • Faire revenir l'oignon, la carotte et le poireau dans le wok.
    • Cuire en remuant jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais croquants.
    Krok 3
  4. Assaisonner et servir

    • Remettre le bœuf dans le wok.
    • Ajouter la sauce d'huître et la sauce soja salée.
    • Mélanger et laisser enrober le tout quelques instants avant de servir.
    Krok 4