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Bol de patates garnies style shawarma
Danie główne

Bol de patates garnies style shawarma

55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pommes de terre (épluchées et coupées en cubes)Warzywa i owoce5 kawałki
  • huile d'olive (pour les patates)Spiżarnia30 ml
  • paprika (pour les patates)Przyprawy7 g
  • cumin (pour les patates)Przyprawy4 g
  • flocons de chili (pour les patates)Przyprawy2 g
  • ail (hachées, pour les patates)Warzywa i owoce2 kawałki
  • sel (pour les patates)Przyprawy2,5 g
  • poivre (pour les patates)Przyprawy500 miligramy
  • citron (jus, pour les patates)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce150 g
  • oignon rouge (émincé, pour la salade)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil frais (haché, pour la salade)Warzywa i owoce20 g
  • cornichons (hachés)Spiżarnia60 g
  • sumac (pour la salade)Przyprawy3 g
  • citron (jus, pour la salade)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sel (au goût, pour la salade)Przyprawy1 g
  • poivre (au goût, pour la salade)Przyprawy500 miligramy
  • bœuf hachéMięso500 g
  • oignon (râpé ou très finement haché)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • ail (hachées, pour la viande)Warzywa i owoce2 kawałki
  • persil frais (haché, pour la viande)Warzywa i owoce15 g
  • sumac (pour la viande)Przyprawy2 g
  • cumin (pour la viande)Przyprawy2 g
  • flocons de chili (pour la viande)Przyprawy1 g
  • paprika (pour la viande)Przyprawy2 g
  • coriandre moulue (pour la viande)Przyprawy1 g
  • cannelle (pour la viande)Przyprawy500 miligramy
  • huile d'olive (pour la viande)Spiżarnia15 ml
  • sel (pour la viande)Przyprawy5 g
  • poivre (pour la viande)Przyprawy1 g
  • toumProdukty świeże60 ml
  • yogourt grecNabiał125 ml
  • mayonnaiseSpiżarnia30 ml
  • persil frais (haché, pour la sauce)Warzywa i owoce5 g
  • citron (jus, pour la sauce)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sel (au goût, pour la sauce)Przyprawy1 g
  • poivre (au goût, pour la sauce)Przyprawy500 miligramy

na porcję

Wartości odżywcze

619kcal

Węglowodany
44 g
Białko
30 g
Tłuszcz
36 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska ×3
  • Blacha do pieczenia
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer et rôtir les patates

    • Éplucher et couper les pommes de terre en cubes.
    • Mélanger les patates avec l'huile d'olive, le paprika, le cumin, les flocons de chili, l'ail, le sel, le poivre et le jus de citron afin de bien les enrober.
    • Cuire au four ou à l'air fryer à 380 °F jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    Krok 1
  2. Préparer la salade de légumes

    • Couper les tomates cerises, l'oignon rouge, les cornichons et le persil.
    • Mélanger avec le sumac, le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Réserver.
    Krok 2
  3. Assaisonner la viande style shawarma

    • Mélanger le bœuf haché avec l'oignon râpé, l'ail, le persil, le sumac, le cumin, les flocons de chili, le paprika, la coriandre moulue, la cannelle, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    Krok 3
  4. Cuire la viande en couche mince

    • Étaler la viande en une couche très mince sur du papier parchemin, puis rouler.
    • Cuire à 380 °F.
    • Dérouler, puis cuire à découvert pour bien dorer.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce à l'ail

    • Mélanger le toum, le yogourt grec, la mayonnaise, le persil, le jus de citron, le sel et le poivre dans un bol.
    • Ajuster l'assaisonnement au goût.
    • Réserver au réfrigérateur.
    Krok 5
  6. Dresser les bols

    • Répartir les patates rôties dans des bols.
    • Ajouter la viande, la salade de légumes et la sauce à l'ail.
    Krok 6