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Bouchées croustillantes de halloumi au miel pimenté
Przystawka

Bouchées croustillantes de halloumi au miel pimenté

30 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • halloumi (coupé en petits cubes)Nabiał225 g
  • œuf (battu)Nabiał1 kawałek
  • farineSpiżarnia50 g
  • chapelure pankoPiekarnia80 g
  • paprika fumé (1 cuillère à café)Przyprawy5 g
  • miel (3 cuillères à soupe)Spiżarnia45 ml
  • flocons de piment (1 pincée, à ajuster)Przyprawy1 g
  • huile en spray (ou un filet d'huile)Spiżarnia10 ml
  • sésame (pour parsemer)Orzechy i nasiona5 g

na porcję

Wartości odżywcze

218kcal

Węglowodany
19 g
Białko
11 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska ×3
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Couper le halloumi

    • Couper le bloc de halloumi en petits cubes réguliers.
    Krok 1
  2. Préparer la panure

    • Préparer trois récipients : l'œuf battu, la farine, et la chapelure panko mélangée au paprika fumé.
    Krok 2
  3. Paner les bouchées

    • Passer chaque cube de halloumi dans la farine.
    • Puis dans l'œuf battu.
    • Enfin dans la chapelure au paprika fumé.
    Krok 3
  4. Disposer et huiler

    • Disposer les bouchées dans le bac de l'airfryer ou sur une plaque allant au four.
    • Vaporiser un peu d'huile ou verser un filet d'huile pour une panure bien dorée et croustillante.
    Krok 4
  5. Cuire à l'airfryer

    • Cuire 12 à 14 min à 180 °C en mode airfryer, en adaptant selon votre appareil.
    • Alternative au four : 15 à 20 min à 200 °C.
    Krok 5
  6. Préparer le miel pimenté

    • Faire légèrement chauffer le miel dans une petite casserole ou au micro-ondes.
    • Ajouter les flocons de piment, mélanger et laisser infuser quelques minutes.
    Krok 6
  7. Dresser et servir

    • Verser le miel pimenté en filet sur les bouchées de halloumi.
    • Parsemer de sésame et servir aussitôt, à l'apéro ou sur une salade.
    Krok 7